饮水的学问

出处:广州日报

添加时间:2005-12-20

1、夏天、冬天都要多喝水。

　　2、发烧的时候，一定要喝水。

　　3、搭乘飞机，当空中小姐问你要不要水时，最好点头。

　　4、体力劳动大量出汗后，在饮水中适量加点盐，就可维持体内正常含盐量。

　　5、不要饮自来水，虽经消毒过滤，但仍含有一定的细菌。

　　6、不要饮用隔夜焐开的水。隔夜焐的水中的亚硝酸盐含量会大大升高。这种水被人饮用后，会直接影响血液携氧功能，严重时人体会缺氧窒息。亚硝酸盐在人体的胃内还可与胺类物质化合成亚硝胺。而亚硝胺是一种公认的致癌物质。因此，隔夜焐开的水不能喝。

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