不宜多飲純淨水

出處:新浪營養

添加時間:2005-11-26

過度濫飲純淨水，對人體是有害的。國內外的營養保健學家一致認為，人們習慣飲用的自然水，與人體體液近似，對人體是有益的。濫飲純淨水可導致機體礦物質的大量流失，影響兒童的正常生長發育，致使成人營養不良。因為純淨水在制作過程中，既除掉了一些有害的病菌、有機物等雜質，也除掉了對人體健康有益的微量元素和礦物質。缺乏微量元素和礦物質，純淨水變成為一種溶解作用極強的溶劑，使人體丟失大量對健康有益的微量元素和礦物質，可導致營養不良、機體免疫力下降，使人頭昏腦脹、疲乏無力，甚至出現虛脫、昏厥、肌肉震顫等癥。孕產婦、嬰幼兒、老人更易造成多種不良後果。天津市兒童醫院收治的9名患兒，正是濫用純淨水所致的病患。